ストレス状態が続くとどうなる？

カラダからのサインに耳を傾ける…

ココロがストレス(イライラ・モヤモヤ)状態にあると、

カラダに正直にあらわれてきます。

カラダは、痛みやだるさなど、

あらゆる不調を知らせるサインを送ってきます。

どの時点で気づけたかによって、

ケアをした時の回復の度合いに、

違いが出てくることが分かっています。

もし気づけないままだと…

もし、気づくことが出来ないままだと、

どうなってしまうのでしょう？

カラダからの最終的なサインが、

『病気』として出てくるのではないかと考えています。

急に病気になっちゃった、と思われる方がいます。

おそらく、病気になるまでの過程で、

カラダから出されていたと思われる、様々なサインを、

いくつも見逃してきた為ではないかと考えられるのです。

例えば、急に花が咲くことはありません。

外部からのいろいろな情報をキャッチするのも大切ですが、

『自分の内側からの情報にも耳を傾ける必要もあるのでは？』

と感じています。