ストレス状態が続くとどうなる?
カラダからのサインに耳を傾ける…
ココロがストレス(イライラ・モヤモヤ)状態にあると、
カラダに正直にあらわれてきます。
カラダは、痛みやだるさなど、
あらゆる不調を知らせるサインを送ってきます。
どの時点で気づけたかによって、
ケアをした時の回復の度合いに、
違いが出てくることが分かっています。
もし気づけないままだと…
もし、気づくことが出来ないままだと、
どうなってしまうのでしょう?
カラダからの最終的なサインが、
『病気』として出てくるのではないかと考えています。
急に病気になっちゃった、と思われる方がいます。
おそらく、病気になるまでの過程で、
カラダから出されていたと思われる、様々なサインを、
いくつも見逃してきた為ではないかと考えられるのです。
例えば、急に花が咲くことはありません。
外部からのいろいろな情報をキャッチするのも大切ですが、
『自分の内側からの情報にも耳を傾ける必要もあるのでは?』
と感じています。