疲れを軽くする方法

結論からお伝えすると、

『目的意識を持って行動すること』になります。

何年か前まで、休みの日に奥さんと外出する時、

私は特に用事が無くても、ただ一緒に付いて行くということがありました。

奥さんが買い物など用事を済ませている間、

携帯ゲームや漫画を読んで、ただただ時間をつぶしていました。

自宅に帰ると、特別何かをしたわけでも無いのに

何でこんなに疲れてんだろう？と感じることが多かったのです。

その原因を、人の多い所に行ったからかな？と思い込んでいたのです。

実際、人ごみは色んなココロの状態にある人たちが集まっているので、

どうしても濁った念が出やすい為、カラダが受けるダメージは小さくありません。

そういった濁りに対して、自分が目的意識を持って行動することで

ダメージを軽くすることが出来ることに気付いたのです。

それからは、

奥さんと一緒に出かけた時は、毎回では無いですが、

あらかじめ下調べをしておいて、自分の行きたい所に行ったり、

特に用事が思いつかない時は、お昼ご飯はあれを食べよう！とか

目的を意識的に作って行動するように変えていったのです。

現在、休みの日は目的が同じなら一緒に出かけ、

違う場合は別々に出かけ、後で待ち合わせてご飯だけ一緒に食べたり、

お互いのやりたいように過ごすようになっています。